在密闭的写字楼和办公室中，甲醛是威胁打工人健康的一大问题。新装修的办公环境、劣质板材家具、长期不通风的中央空调系统，都可能让甲醛浓度超标。若出现以下症状，很可能是甲醛中毒的前兆，需立即警惕并采取行动。

一、甲醛中毒的早期预警信号

1.眼部感觉到刺激和不适

      眼睛是甲醛暴露的“第一报警器”。若常感到眼红、干涩、流泪或刺痛，尤其在进入办公室后加重，可能是甲醛刺激结膜所致。长期暴露还可能引发视力模糊、畏光等症状。

2.呼吸难受，经常咳嗽和胸口闷痛

      甲醛通过呼吸道直接侵袭黏膜，表现为：持续性咳嗽、喉咙肿痛，甚至声音嘶哑；胸闷、呼吸急促，尤其在通风差的会议室或新装修区域更明显，严重时可能出现类似支气管肺炎的症状（如咳痰、胸痛）。

3.皮肤非常敏感出现过敏反应

      接触甲醛浓度较高的空气或家具表面后，可能出现皮肤瘙痒、红斑、皮疹，甚至局部脱皮。若办公室多人出现类似症状，需高度怀疑环境污染物超标。

4.免疫力下降与慢性疾病

      长期低剂量暴露会削弱免疫系统，表现为反复感冒、伤口愈合缓慢，女性可能出现月经紊乱，孕妇需警惕胎儿发育风险。

 二，办公室甲醛应对措施

1.安装新风系统

      可以在办公室内安装新风系统，尤其是空气质量差或通风条件不佳的地区，就比较适合这个方法，如果新风系统24小时开启，甲醛消除得会很快。

2.使用空气净化器

      使用空气净化器在一定程度上可以降低甲醛浓度，尤其是甲醛浓度较高的时候，效果很明显。但它只能去除空气中游离态的甲醛，无法阻止甲醛释放源（板材家具、装修材料）的持续释放。

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